根據(jù)3GPP 38.101協(xié)議的規(guī)定，5G NR主要使用兩段頻率：FR1頻段和FR2頻段。FR1頻段的頻率范圍是450MHz——6GHz，又叫sub 6GHz頻段;FR2頻段的頻率范圍是24.25GHz——52.6GHz，人們通常叫它毫米波(mmWave)。

嚴格來說，毫米波(mmWave)只能指EHF頻段，即頻率范圍是30GHz——300GHz的電磁波。因為30GHz電磁波的波長是10毫米，300GHz電磁波的波長是1毫米。24.25GHz電磁波的波長是12.37毫米，可以叫它毫米波，也可以叫它厘米波。但是實際上，毫米波只是個約定俗成的名稱，沒有哪個組織對其有過明確的定義。因此，有人認為，頻率范圍在20GHz(波長15毫米)——300GHz之間的電磁波都可以算毫米波。

在很長一段歷史時期，毫米波段屬于蠻荒之地。為什么呢?原因很簡單，因為幾乎沒有電子元件或設備能夠發(fā)送或者接收毫米波。為什么沒有電子設備發(fā)送或者接收毫米波?有兩個原因。第一個原因是，毫米波不實用。雖然毫米波能提供更大的帶寬，更高的數(shù)據(jù)速率，但是以前的移動應用不需要這么大的帶寬和這么高的數(shù)據(jù)速率，毫米波沒有市場需求。而且毫米波還有一些明顯的限制，比如傳播損耗太大，覆蓋范圍太小等等。第二個原因是，毫米波太貴。生產(chǎn)能工作于毫米波頻段的亞微米尺寸的集成電路元件一直是一大挑戰(zhàn)?？朔鞑p耗、提高覆蓋范圍也意味著大把的金錢投入。但是，近十幾年以來，一切都改變了。

隨著移動通信的飛速發(fā)展，30GHz之內的頻率資源幾乎被用完了。各國政府和國際標準化組織已經(jīng)把所有的“好”頻率都分配完畢，但還是存在頻率短缺和頻率沖突。4G蜂窩系統(tǒng)的發(fā)展以及即將到來5G都依賴于合適的頻率分配。問題是，幾乎沒剩下什么頻率了?，F(xiàn)在，頻率就像房子，可以用一個字來形容，“貴”!對房子來說，第一是地段，第二是地段，第三還是地段。這樣的描述同樣適用于無線頻率。

毫米波就像美洲新大陸，給移動用戶和移動運營商提供了“無窮無盡”的頻率資源。你可以把現(xiàn)在我們使用的所有sub 30GHz頻段填到毫米波段的低端區(qū)域，還有至少240GHz的空閑頻率。

毫米波帶來了大帶寬和高速率?；趕ub 6GHz頻段的4G LTE蜂窩系統(tǒng)可以使用的最大帶寬是100MHz，數(shù)據(jù)速率不超過1Gbps。而在毫米波頻段，移動應用可以使用的最大帶寬是400MHz，數(shù)據(jù)速率高達10Gbps甚至更多。

需求總是創(chuàng)新的最大動力。生產(chǎn)出價廉物美的毫米波頻段集成電路元件的技術難題迅速被攻克。通過使用SiGe、GaAs、InP、GaN等新材料，以及新的生產(chǎn)工藝，工作于毫米波段的芯片上已經(jīng)集成了小至幾十甚至幾納米的晶體管，大大降低了成本。

現(xiàn)在我們能夠隨意使用20GHz到300GHz之間的任意毫米波嗎?還不是。有人把常用的毫米波段分成四段：Ka波段26.5GHz~ 40GHz;Q波段：33GHz~50GHz;V波段：50GHz~70GHz;W波段：75GHz~ 110GHz。3GPP協(xié)議38.101-2 Table 5.2-1為5G NR FR2波段定義了3段頻率，分別是：n257(26.5GHz~29.5GHz)，n258(24.25GHz~27.5GHz)和n260(37GHz~40GHz)，都使用TDD制式。美國FCC則建議5G NR使用以下頻段：24-25 GHz (24.25-24.45/24.75-25.25 GHz)、32GHz (31.8-33.4 GHz)、42 GHz (42-42.5 GHz)、48 GHz (47.2-50.2 GHz)、51 GHz (50.4-52.6GHz)、70 GHz (71-76 GHz)和80 GHz(81-86 GHz)，同時建議研究用高于95GHz的頻率來承載5G。

為什么不能隨意使用毫米波頻率呢?除了規(guī)模化經(jīng)濟效益的考慮之外，毫米波中有些頻率的“地段”特別差。這里，影響“地段”的因素是空氣，所以確切地說應該是這些頻率的“天段”特別差。無線電波在傳播時，大氣會選擇性地吸收某些頻率(波長)的電磁波，造成這些電磁波的傳播損耗特別嚴重。吸收電磁波的主要是兩種大氣成分：氧氣和水蒸氣。水蒸氣引起的共振會吸收22GHz和183 GHz附近的電磁波，而氧氣的共振吸收影響的是60GHz和120 GHz附近的電磁波。所以我們可以看到，不管哪個組織分配毫米波資源，都會避開這4個頻率附近的頻段。而高于95GHz的毫米波由于技術上的難度，暫時還不做考慮。

除了這個只能避開的“天段”因素，毫米波的其它限制我們只能面對，并且想辦法克服。否則，毫米波就無法使用。

最關鍵的限制之一是毫米波的傳播距離實在有限。物理定律告訴我們，在發(fā)射功率不變的情況下，波長越短，傳播距離越短。在很多場景下，這個限制會導致毫米波的傳播距離超不過10米。根據(jù)理想化的自由空間傳播損耗公式，傳播損耗L=92.4+20log(f)+20log(R)，其中f是單位為GHz的頻率，R是單位為公里的距離，而L的單位是dB。一個70GHz的毫米波傳播10米遠之后，損耗就達到了89.3dB。而在非理想的傳播條件下，傳播損耗還要大得多。毫米波系統(tǒng)的開發(fā)者必須通過提高發(fā)射功率、提高天線增益、提高接收靈敏度等方法來補償這么大的傳播損耗。

任何事物都有兩面性。傳播距離過小有時候反而成了毫米波系統(tǒng)的優(yōu)勢。比如，它能夠減少毫米波信號之間的干擾。毫米波系統(tǒng)使用的高增益天線同時具有較好的方向性，這也進一步消除了干擾。這樣的窄波束天線既提高了功率，又擴大了覆蓋范圍，同時增強了安全性，降低了信號被截聽的概率。

另外，“高頻率”這個限制因素會減少天線的尺寸，這又是一個意外的驚喜。假設我們使用的天線尺寸相對無線波長是固定的，比如1/2波長或者1/4波長，那么載波頻率提高意味著天線變得越來越小。比如說，一個900M GSM天線的長度是幾十厘米左右，而毫米波天線可能只有幾毫米。這就是說，在同樣的空間里，我們可以塞入越來越多的高頻段天線?；谶@個事實，我們就可以通過增加天線數(shù)量來補償高頻路徑損耗，而又不會增加天線陣列的尺寸。這讓在5G毫米波系統(tǒng)中使用massive MIMO技術成為可能。

克服了這些限制之后，工作于毫米波的5G系統(tǒng)可以提供很多4G無法提供的業(yè)務，比如高清視頻、虛擬現(xiàn)實、增強現(xiàn)實、無線基站回程(backhaul)、短距離雷達探測、密集城區(qū)信息服務、體育場/音樂會/購物中心無線通信服務、工廠自動化控制、遠程醫(yī)療、安全監(jiān)控、智能交通系統(tǒng)、機場安全檢查等等。毫米波段的開發(fā)利用，為5G應用提供了廣闊的空間和無限的想象。

由于3GPP決定5G NR繼續(xù)使用OFDM技術，因此相比4G而言，5G并沒有顛覆性的技術革新，而毫米波差不多就成了5G最大的“新意”。而5G其它新技術的引入，比如massive MIMO、新的numerology(子載波間隔等)、LDPC/Polar碼等等，都與毫米波密切相關，都是為了讓OFDM技術能更好地擴展到毫米波段。為了適應毫米波的大帶寬特征，5G定義了多個子載波間隔，其中較大的子載波間隔(60KHz和120KHz)就是專門為毫米波設計的。前面提到過的massive MIMO技術也是為毫米波而量身定制。因此，5G 也可以被稱為“擴展到毫米波的增強型4G”或者“擴展到毫米波的增強型LTE”。

如果有一天毫米波也擁塞了，移動通信系統(tǒng)該如何拓展新疆域呢?如果波長小于1毫米的話，就進入了光的波段范圍(紅外波段的波長范圍是0.76微米~1毫米)。實驗室里已經(jīng)開發(fā)出了100GHz以上的晶體管。但是這種晶體管到300GHz左右就基本上沒用了。那么該用什么電子元件呢?紅外線工作于150THz~430THz，可見光工作于430THz~750THz，紫外線工作于740GHz以上，激光器件、LED和二極管能夠生成和檢測到這些光。但是這些器件沒法工作于300GHz~100THz的頻率范圍。這個頻率范圍目前似乎成了盲區(qū)。但是，這個現(xiàn)象是暫時的。只要有需求，新科技和新元器件一定會消除這個盲區(qū)。