有個(gè)叫Mango Health的應(yīng)用，則以不一樣的形式幫助我們實(shí)現(xiàn)按時(shí)吃藥——除了鬧鐘提醒，它還使用了游戲化和貨真價(jià)實(shí)的鼓勵(lì)來(lái)解決無(wú)趣的忘吃藥問(wèn)題：應(yīng)用會(huì)根據(jù)用戶是否有吃藥而給用戶一定的積分獎(jiǎng)勵(lì)，而用戶級(jí)別會(huì)隨著積分增多跟著變化，不同級(jí)別會(huì)有不同的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)（例如超市購(gòu)物券）。

　　此外，如果用戶沒有在該吃藥的時(shí)候主動(dòng)通過(guò)Mango Health的消息提醒進(jìn)入應(yīng)用并標(biāo)注“我吃過(guò)藥”，那么應(yīng)用會(huì)直接在用戶的歷史記錄上畫斜杠，以表示沒按時(shí)吃藥，而且不會(huì)留其他入口做補(bǔ)救。這種化被動(dòng)為主動(dòng)的方式，也能讓用戶明白按時(shí)吃藥的好處。

　　健康應(yīng)用除了要將我們的計(jì)劃具體化、制定時(shí)間管理方案，更需要一些激勵(lì)和鼓勵(lì)的機(jī)制來(lái)幫助我們完成鍛煉、保健的計(jì)劃。

　　雖然如此，但還是有一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題——脫離了它們后，我們又能否堅(jiān)持健康習(xí)慣的養(yǎng)成？

　　對(duì)于智能健康設(shè)備來(lái)說(shuō)，各種腕帶、智能手表，甚至智能運(yùn)動(dòng)鞋等設(shè)備都基于這樣的一個(gè)前提假設(shè)——用戶只有在做鍛煉、起居生活等相關(guān)活動(dòng)的時(shí)候，才會(huì)戴上它們的設(shè)備；同樣地，各種健康應(yīng)用的使用，也是在鍛煉、保健等情景的前提下進(jìn)行的。那是不是說(shuō)，沒有了這些設(shè)備，日常的生活和鍛煉就無(wú)法進(jìn)行？

　　當(dāng)然不是——這是個(gè)偽命題。歸根結(jié)底，智能健康設(shè)備、各種應(yīng)用也只能起到提醒的作用，真正監(jiān)督自己去落實(shí)執(zhí)行的，還得要靠我們自己堅(jiān)定不移的意志力。

　　科技為我們的健康帶來(lái)新的輔助手段，但并不只是為我們把脈、教育，更重要的是促使我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。我們都希望，即使脫離了智能設(shè)備和應(yīng)用，自己都能做到均衡飲食、適時(shí)鍛煉、按時(shí)作息、定期做身體檢查——這，才是健康科技的最終目的。
 

欲知詳情，請(qǐng)下載word文檔 下載文檔