我們都知道愛(ài)護(hù)眼睛有這樣兩個(gè)與光有關(guān)的因素備受關(guān)注：藍(lán)光危害，光照充足（亮度和范圍）。

先來(lái)講藍(lán)光。這也是大家最關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題了吧。

01 那藍(lán)光是什么呢？藍(lán)光在哪里存在？

準(zhǔn)確來(lái)講，藍(lán)光指HEV光線（高能可見光），是太陽(yáng)復(fù)合光線中的一種，即高強(qiáng)度，高頻（波長(zhǎng)400-500nm的）的藍(lán)紫色可見光線。它是大自然本來(lái)就有的一種光線，只是隱藏在太陽(yáng)光中感覺(jué)不見。我們幾乎每天都會(huì)接觸到太陽(yáng)光，每天也都接觸到藍(lán)光。

02藍(lán)光危害是怎么回事？它又將如何進(jìn)行藍(lán)光危害認(rèn)證？

藍(lán)光危害的兩個(gè)考究點(diǎn)：藍(lán)光強(qiáng)度，照射時(shí)長(zhǎng)從上圖我們可以看到，各種光源其實(shí)都包含藍(lán)光。而藍(lán)光對(duì)人眼睛的危害強(qiáng)度，要根據(jù)各種光源的光譜曲線落在灰色區(qū)域的面積計(jì)算。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，藍(lán)光確實(shí)存在危害，但是否能對(duì)人眼產(chǎn)生傷害，除了看藍(lán)光強(qiáng)度，也要關(guān)注照射時(shí)長(zhǎng)。即使是低強(qiáng)度的藍(lán)光，照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害。

那我們對(duì)藍(lán)光危害的級(jí)別是如何定義的呢？國(guó)際電工技術(shù)委員會(huì)（IEC）制定的IEC62471對(duì)光源產(chǎn)品藍(lán)光危害進(jìn)行了安全級(jí)別分類。

在通常情況下，建議室內(nèi)只能使用藍(lán)光危害分類在RG1類以下的LED照明產(chǎn)品。

讓我們?cè)倩仡櫼幌?/strong>藍(lán)光（HEV光線）的定義，藍(lán)光是組成白光的重要組成部分，缺少了藍(lán)光，則無(wú)法真實(shí)地反映物體的顏色。所以市場(chǎng)上某些臺(tái)燈宣傳過(guò)濾藍(lán)光的說(shuō)法是片面的。所有光源中都存在藍(lán)光，而是否會(huì)對(duì)人眼產(chǎn)生危害，與照射強(qiáng)度和照射時(shí)間有關(guān)。